Les cours collectifs :

 

 

Des cours collectifs hebdomadaires de gymnastique relaxation et de méditation sont proposés le jeudi soir à Poitiers et le samedi matin à Saint-Benoit.

 

La relaxation contient des exercices de respiration, de self-shiatsu (auto-massage) et de do-in (étirements).

 

La méditation porte sur les chants vibratoires kototama et le silence zen.

 

La gymnastique taiso est une préparation du corps avec des mouvements adaptée à tous.

 

salle collinot poitiers

salle collinot poitiers


RELAXATION SHIATSU / DO-IN 
à Poitiers
Salle Collinot Rue des Douves
86000 Poitiers voir plan ici

Jeudi de 18h05 à 19h05

 

 

méditation zazen

méditation zazen


MEDITATION ZEN / KOTOTAMA
à Poitiers
Salle Collinot Rue des Douves
86000 Poitiers voir plan ici

Jeudi de 19h20 à 20h

 

 

 

dojo shiatsu st-benoit

dojo st-benoit


RELAXATION SHIATSU / DO-IN /TAISO 
à Saint-Benoit
Dojo Rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit voir plan ici

Samedi de 11h00 à 12h00

 

 

 

Tarif à l’année (1 cours/semaine) : 170 euros

Tarif à l’année (2 cours/semaine) : 185 euros

Tarif à l’année (3 cours/semaine) : 200 euros

 

Paiement en 3 fois possible.

 

Une séance d’essai est offerte pour un cours choisi.

 

Inscrivez-vous dès maintenant sur la page contact

 

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