Mon offre pour les entreprises :

J’interviens depuis de nombreuses années dans les entreprises et les associations.

Mes actions entrent dans les domaines de la relaxation et du bien-être pour les burn out, les troubles musculo-squelettiques, la gestion du stress et dans le cadre de la qualité de vie au travail plus globalement.

Je propose 4 thématiques sous formes d’ateliers collectifs (T1, T2, T3) ou de séances individuelles (T4) :

T 1- Taiso Morning Time | Wake Up ! it’s taiso time:

Faites vivre à vos salariés une expérience unique de gymnastique japonaise, regain de vitalité pour la journée !
Au programme dans la matinée : échauffements, étirements, respiration, assouplissements.

T 2- Shiatsu Lunch Time | Be Relax ! it’s self-shiatsu time :

Faites vivre à vos salariés une expérience innovante de self-shiatsu, relaxation assurée !
Au programme avant ou après le déjeuner : pratique de pressions avec les doigts sur soi afin de stimuler la digestion, apaiser le mental, calmer les pensées permanentes, bien se tenir (posture) et mieux respirer.

T 3- After work méditation | Be Zen ! it’s meditation time :

Faites vivre à vos salariés une expérience méditative inoubliable !
Au programme après la journée de travail : respiration, assis en zazen, méditation guidée en conscience.

T 4- Shiatsu Assis | Be Cool ! it’s shiatsu massage time :

Faites vivre à vos salariés une expérience de massage assis shiatsu, détente garantie !
Au programme des massages assis sur chaise pour « déconnecter » le mental, décontracter les muscles tête, cou, épaule, dos, et déstresser rapidement.

Les ateliers collectifs sont ouverts à tous
Groupes à partir de 6 personnes
Durée (selon atelier) : 1 heure ou 1 journée
Forfait Zone 1 : Poitiers (+100 euros)
Forfait Zone 2 : Département Vienne (+250 euros)
Forfait Zone 3 : Hors département – Paris (+500 euros)