Intervention en entreprise :

 

 

J’interviens depuis de nombreuses années dans les entreprises et les associations. Mes actions entrent dans les domaines de la relaxation et du bien-être pour les burn out, les troubles musculo-squelettiques, la gestion du stress et dans le cadre de la qualité de vie au travail plus globalement.

Je propose 4 thématiques sous formes d’ateliers collectifs, formations ou séances individuelles :

T 1- Taiso Morning Time | Wake Up ! it’s taiso time:

Faites vivre à vos salariés une expérience unique de gymnastique japonaise, regain de vitalité pour la journée !
Au programme dans la matinée : échauffements, étirements, dynamisation, respiration, assouplissements.

T 2- Shiatsu Lunch Time | Be Relax ! it’s self-shiatsu time :

Faites vivre à vos salariés une expérience innovante de self-shiatsu, relaxation assurée !
Au programme avant ou après le déjeuner : pratique de pressions avec les doigts sur soi afin de stimuler la digestion, apaiser le mental, calmer les pensées permanentes, mieux se tenir (posture) et bien respirer.

T 3- After work méditation | Be Zen ! it’s meditation time :

Faites vivre à vos salariés une expérience méditative inoubliable !
Au programme après la journée de travail : pratiques respiratoires, posture zazen, méditation en conscience, kototama.

T 4- Shiatsu Assis | Be Cool ! it’s shiatsu massage time :

Faites vivre à vos salariés une expérience de massage assis shiatsu, détente garantie !
Au programme des massages assis sur chaise pour « déconnecter » le mental, décontracter les muscles tête, cou, épaule, dos, et déstresser rapidement.

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Les ateliers collectifs sont ouverts à tous
Groupes à partir de 6 personnes
Durée (selon atelier) : 1 heure ou 1 journée
Tarif Zone 1 : Poitiers (+20 euros)
Tarif Zone 2 : Département Vienne (+50 euros)
Tarif Zone 3 : Nouvelle Aquitaine (Poitou-Charentes) (+150 euros)
Tarif Zone 4 : Hors Région – Paris (+250 euros)

Tarifs uniquement sur devis selon l’offre choisie.

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Exemples entreprise et association, événement et conférence, média qui me font confiance :