Self Shiatsu et Do In

Je vous présente en avant première, mon 2ème livre Self Shiatsu et Do In. C’est un manuel d’automassage shiatsu et de pratique énergétique do in.

Au programme un peu de théorie pour appréhender ces méthodes de santé venues du Japon. Puis, des exercices à réaliser, adaptés aux enfants, parents et grands-parents pour (re)trouver la vitalité. Afin que ces techniques japonaises n’aient plus de secrets pour vous, le manuel contient des illustrations originales et des descriptions simples et précises.

N’attendez plus pour prendre votre santé en main ! Penser au shiatsu dès le réveil pour booster sa journée, après le déjeuner pour bien digérer, avant de se coucher pour mieux dormir. En prévention pour calmer les maux de tête, soulager les contractures musculaires ou encore dénouer les tensions dues au stress. Suivez Lian, Sakura, les élèves d’Antoine et ses assistants : Kotori l’oiseau et Kuma l’ours.

Bonne lecture et surtout bonne pratique :)!

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Massage shiatsu : tarif selon la durée

Shiatsu à la carte – cabinet shiatsu à Poitiers

Pour ceux qui connaissent le shiatsu, c’est une question qui ne se pose plus ; mais pour celles et ceux qui souhaiteraient en savoir plus et  ressentir ses effets bienfaisants alors il faut essayer le shiatsu ! Méthode corporelle, c’est une médecine conventionnelle au Japon qui est prescrite par un médecin (remboursé par la Sécurité Sociale) ou exercée en prévention dans un cabinet libéral ou dans un centre de massages shiatsu. En matière de soins corporels, les populations de l’Orient : asiatiques, indiens notamment savent que le maintien d’une bonne santé passe par des exercices corporels comme la gymnastique et par des techniques corporelles comme les massages. Lorsqu’il s’agit de s’occuper de soi, de s’apaiser, de déstresser pour couper du travail, de se revitaliser, le shiatsu est la méthode de soins par excellence. Sa panoplie de techniques est formidable ; on y retrouve étirement, pétrissage, percussion, imposition des mains, pression avec les doigts notamment. Le shiatsu s’appuie d’une part sur les concepts anatomiques et physiologiques de la médecine occidentale (comme le shiatsu Namikoshi ou Kuretake parfois qualifiés d’ostéo-articulaire en France) et d’autre part sur les concepts dynamiques et énergétiques de la médecine orientale (comme le zen shiatsu de Masunaga qui s’appuie sur des méridiens d’acupuncture et des zones réflexes spécifiques). Le shiatsu peut être reçu de diverses manières, sur futon au sol ou sur table de massage adaptée, et, selon la formation du praticien, son expérience, son approche en terme de techniques, de postures notamment. L’approche bio mécanique est de la massothérapie pure c’est à dire, que le shiatsu est proposé comme un massage dans une tenue décontractée comme un pyjama par exemple. Si vous souhaitez essayer le shiatsu à Poitiers, prenez rendez-vous ici.

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