Dans l’objectif de développer et de diffuser le shiatsu pour tous mais aussi la relaxation pour tous, j’ai ouvert ma chaîne YouTube.
Vous pourrez pratiquer des exercices de relaxation, respiration, étirements, en position debout et assis sur une chaise.
Vous pourrez pratiquer des exercices de méditation assis sur le sol (zazen).
Vous pourrez pratiquer des acupoints en auto-shiatsu.
Vous pourrez des mouvements de gymnastique japonaise taiso.
Pour vous exercer à la maison seul ou en famille !
Pour tous les goûts, tous les niveaux, tous les âges !
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