Pressé(e) par le temps ? essayez le massage assis

Vous courez tout le temps, vous vous sentez pressé par le temps et vous ne prenez justement pas le temps de vous arrêter afin de soulager vos douleurs (mal de dos, tensions dans la nuque, fatigue générale), essayez le massage assis. C’est rapide (moins de 15 minutes), efficace (agit directement sur le stress), et pratique (en vêtement et assis sur un fauteuil). Mais le massage assis c’est quoi ? Il a été formalisé aux États-Unis au début des années 1980 par David Palmer. En 1982, son maître japonais Takashi Nakamura lui a confié la mission de diriger l’Amma Institute of Traditional Japanese Massage, la première école américaine exclusivement dédiée à l’enseignement du massage Amma. Car le massage assis spécialement conçu au départ pour les salariés d’entreprise (massage détente rapide en entreprise à la pause déjeuner) vient du amma (en fait anma et anmo qui sont les massages traditionnels chinois créés il y a 4000 ans! et qui oint servi de base fondamentale pour le shiatsu japonais et les techniques d’acupression).