Shiatsu et Yoga

Atelier Yoga et Shiatsu « Découverte » le 05 juillet 2014 à la Maison des Projets à Buxerolles (animé par Virginie, Professeur de Yoga, et, Antoine, Praticien Shiatsu).

L’atelier (durée de 14h à 17h30, tarif 40 euros) portera sur les thèmes suivants :
– Travail énergétique axé sur les méridiens d’acupuncture
– Travail de postures Yoga (Shavasana…)
– Exercices respiratoires
– Etirements ostéo articulaires
– Renforcement des tendons
– Assouplissements musculo squelettique
– Amélioration du système circulatoire