Quand l’appétit va tout va, c’est vrai ? manger et simplement se nourrir, c’est peut-être un plus que cela… Qu’en dit les diététiques ? Dans la vision chinoise par exemple, la diététique dite « énergétique » fait partie des 5 piliers de la médecine. Dans cette vision traditionnelle, […]
Comment faire en sorte de manger à sa faim, sainement et durablement afin de garder son « juste » poids ? Comment faire en sorte de prendre du plaisir et de faire du « bien » à son corps ? Chacun a son angle de vue […]
Entre régimes protéiniques et publicités sur la minceur noyés par des slogans tels que « mangez 5 fruits et légumes par jour » ou « le Bio c’est bon pour la santé » sans oublier « les produits laitiers sont vos amis pour la vie ». Comment s’y retrouver ? Comment faire […]