Formation shiatsu à Poitiers

Après plusieurs années d’activité dans les domaines de la relaxation et de la méditation autour des méthodes japonaises : shiatsu, self-shiatsu, do-in, radio taiso, zazen, kototama, l’association Poitou Shiatsu propose aussi un programme permettant de se former au shiatsu. En japonais, kyokai 協会 est une association ; notre but est de promouvoir un shiatsu familial.  En effet, l’objectif premier est de faire découvrir au plus grand nombre un shiatsu basé sur de la pratique. L’association poitevine n’a pas objet de proposer une formation longue, théorique, coûteuse mais d’étudier des protocoles simples mais très efficaces en matière de détente et de relâchement. Cette méthode corporelle bien qu’elle soit au Japon une thérapeutique et une médecine conventionnelle, elle est avant tout en France une discipline de bien-être. Le shiatsu familial peut être étudié par tous, des enfants aux grands-parents. C’est dans ce cadre que l’association s’inscrit. Le programme permet d’acquérir par la pratique des techniques corporelles permettant une réelle détente et un relâchement profond. Cela entre dans l’esprit de la relaxation qui doit être accessible à tous.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : http://www.formation-shiatsu-poitiers.fr/

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Epilepsies et médecines douces

L’association Epilepsie France (Délégation de la Vienne 86) organise le vendredi 8 Décembre 2017 à 18h00 à la Maison des Jeunes et de la Culture des Couronneries 36 rue pierre de Coubertin 86000 Poitiers une conférence autour des médecines douces comme approche complémentaire à l’épilepsie : malades et aidants.

La thématique portera sur les différentes approches pouvant agir sur le bien être, la détente et, améliorer la vie quotidienne des personnes épileptiques et de leurs proches. Les disciplines présentées sont le yoga, la sophrologie, l’hypnose et le shiatsu.

Antoine Di Novi praticien shiatsu et sophrologue à Poitiers présentera le shiatsu.

Quelle est cette méthode douce ?

Comment le shiatsu peut apporter de la détente ?

Pour s’inscrire, DÉLÉGATION DE LA VIENNE Association Reconnue d’Utilité Publique e-mail : 86@epilepsie-france.com  Tél : 06.19.24.08.64

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Massage shiatsu : tarif selon la durée

Shiatsu à la carte – cabinet shiatsu à Poitiers

Pour ceux qui connaissent le shiatsu, c’est une question qui ne se pose plus ; mais pour celles et ceux qui souhaiteraient en savoir plus et  ressentir ses effets bienfaisants alors il faut essayer le shiatsu ! Méthode corporelle, c’est une médecine conventionnelle au Japon qui est prescrite par un médecin (remboursé par la Sécurité Sociale) ou exercée en prévention dans un cabinet libéral ou dans un centre de massages shiatsu. En matière de soins corporels, les populations de l’Orient : asiatiques, indiens notamment savent que le maintien d’une bonne santé passe par des exercices corporels comme la gymnastique et par des techniques corporelles comme les massages. Lorsqu’il s’agit de s’occuper de soi, de s’apaiser, de déstresser pour couper du travail, de se revitaliser, le shiatsu est la méthode de soins par excellence. Sa panoplie de techniques est formidable ; on y retrouve étirement, pétrissage, percussion, imposition des mains, pression avec les doigts notamment. Le shiatsu s’appuie d’une part sur les concepts anatomiques et physiologiques de la médecine occidentale (comme le shiatsu Namikoshi ou Kuretake parfois qualifiés d’ostéo-articulaire en France) et d’autre part sur les concepts dynamiques et énergétiques de la médecine orientale (comme le zen shiatsu de Masunaga qui s’appuie sur des méridiens d’acupuncture et des zones réflexes spécifiques). Le shiatsu peut être reçu de diverses manières, sur futon au sol ou sur table de massage adaptée, et, selon la formation du praticien, son expérience, son approche en terme de techniques, de postures notamment. L’approche bio mécanique est de la massothérapie pure c’est à dire, que le shiatsu est proposé comme un massage dans une tenue décontractée comme un pyjama par exemple. Si vous souhaitez essayer le shiatsu à Poitiers, prenez rendez-vous ici.

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Cours relaxation à Poitiers

L’été se termine et l’heure de la rentrée va sonner. En cette période il est bon de garder la dynamique pour rester en pleine forme. Sport, santé, temps de détente peuvent être ainsi planifiés. A Poitiers, les associations ne manquent pas! Afin de choisir plus facilement, on peut regarder les tarifs, le secteur géographique ou les thématiques proposés. Pour se relaxer, il existe différentes disciplines : yoga, qi gong, méditation, do-in, shiatsu, etc… L’association Poitou Shiatsu propose des cours collectifs ouvert à tout public, tout niveau, tout âge. Relaxation shiatsu et do-in à Poitiers et à Saint-Benoit, méditation zen et kototama à Poitiers. La détente est garantie, un cours d’essai est prévu afin de se faire son expérience.

Voir les événements en ligne : http://www.poitoushiatsu.fr/calendar/

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Stage d’été shiatsu et self-shiatsu

L’Association Poitou Shiatsu propose un stage shiatsu le samedi 24 juin 2017 de 14h à 18h à Saint-Benoit. Ce stage d’été est entièrement consacré à la pratique du shiatsu.

Le programme est particulièrement adapté aux débutants et aux pratiquants de disciplines telles le yoga, qi gong, danse, gym, tai-chi, karaté, judo, sophrologie, aromathérapie, naturopathie, reiki… n’ayant pas ou peu de connaissances en shiatsu. A tous ceux qui souhaitent s’initier à la formidable technique shiatsu !

Vous débuterez l’après-midi avec un protocole de self shiatsu : techniques énergétiques de tapotements, frictions, pressions avec les doigts sur le corps. Ensuite vous continuerez avec un protocole de shiatsu en binôme : étirements, pressions avec les doigts sur des points « acupuncture » avec travail en alternance donneur (celui qui donne) puis receveur (celui qui reçoit).

Programme self shiatsu (do-in, auto massage) :
Tapotements (percussions) et pressions sur l’ensemble du corps :
Zones membres inférieurs et supérieurs : bras, jambes, mains, pieds
Zones du ventre : abdomen, couples organes/viscères
Zones de la tête : visage, crâne
Travail spécifique énergétique sur les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle, Maître-Cœur et Triple Foyer

Programme shiatsu à 2 :
Pressions avec pouces sur des points énergétiques (main)
Etirements et pressions avec paumes sur méridiens (jambes)
Etirements ostéo-articulaires (hanches, épaules, bras)
Ressenti et sensations liés à la pratique donneur/receveur

Découvrez la thérapie manuelle japonaise : la détente est garantie !

Ouvert à tous : tout niveau et tout âge, pour les 100% débutants et pour les initiés souhaitant se perfectionner.

Le stage est animé par Antoine DI NOVI, praticien et enseignant professionnel en shiatsu, diplômé de l’Institut Français de Shiatsu à Paris V dirigé par Michel ODOUL et certifié de plusieurs écoles japonaises renommées comme l’école Kurétaké de Tokyo dirigée par Masanori OKAMOTO et le Japan Shiatsu College de Tokyo dirigé par Kazutami NAMIKOSHI fils du fondateur Tokujiro NAMIKOSHI.

Tarif adhérent : 25 euros ou non adhérent : 50 euros

au Complexe Sportif des Chardonnerets
Dojo
Rue des Chardonnerets
86280 Saint-Benoit

INSCRIPTION OBLIGATOIRE : ATTENTION LES PLACES SONT LIMITÉES !

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Le shiatsu du stress

Le shiatsu possède des techniques manuelles extrêmement efficaces pour lutter contre le stress. En effet, des pressions avec les doigts appliquées particulièrement sur la tête et sur le visage permettent de diminuer rapidement les effets du stress. Les points d’acupression choisis sur le corps vont décharger des tensions sur les niveaux physique, moral et émotionnel. Au delà du stress évacué, le shiatsu pourra rétablir l’équilibre général et régénérer l’organisme. Aussi, en stimulant certaines zones corporelles, la vitalité du receveur pourra s’améliorer avec un regain des fonctions digestives, rénales et respiratoires. Le shiatsu améliore la circulation sanguine et lymphatique aidant à éliminer les toxines de l’organisme. Un état global de bien-être sera alors largement apprécié.

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Massage relaxation shiatsu

Le shiatsu applique des pressions sur le corps avec les paumes et les doigts afin d’obtenir une détente globale, une relaxation totale mais aussi afin de prévenir la maladie car il stimule les pouvoirs naturels de récupération du corps, il élimine les éléments générateurs de fatigue et favorise alors une bonne santé générale. Le shiatsu n’utilise pas d’appareils mécaniques ou de médicaments. Les points à traiter, la pression et la durée d’application choisis étant en fonction de l’objectif recherché, il n’y a pas d’effets secondaires.  Le shiatsu peut être utilisé sur des personnes de tout âge, chez les jeunes il aide à fortifier le corps, chez les adultes il prévient le vieillissement. Il est tel un baromètre de la santé ;  en effet, des exercices shiatsu réguliers aident à détecter les anomalies corporelles et empêchent l’accumulation de la fatigue. Il est efficace car il traite le corps en entier.  Un traitement localisé peut avoir des effets temporaires mais ne pourra difficilement aboutir à une guérison complète. La meilleure manière d’y parvenir est de traiter d’abord tout le corps puis les emplacements manifestant des symptômes pathologiques. L’efficacité du shiatsu, indissociable de la sensation unique de profond soulagement et d’assouvissement qu’il procure, est toujours un surprenant bonheur ! La manœuvre shiatsu est une pression digitale devant être élevé au rang d’art, car le shiatsu est l’art du toucher, l’art de dénouer les nœuds musculaires, énergétiques… en tant qu’art il est d’une grande beauté dans sa simplicité car il se reçoit facilement habillé et se donne facilement. Il nécessite toutefois de la part du praticien d’une scrupuleuse justesse dans l’accomplissement du geste. Venant du Japon, le shiatsu demande un investissement total du praticien afin d’améliorer sans cesse sa technique et sa posture dans le but continuel de procurer des séances pleinement bénéfiques !

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Les troubles musculo-squelettiques

Depuis plusieurs années, les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la première maladie professionnelle reconnue en France. Ils représentent un coût financier important pour les entreprises et la société. Le coût moyen des soins et de l’indemnisations d’un TMS est supérieur à 21 000 euros.  Tous les secteurs d’activité sont concernés : le BTP, l’agroalimentaire, la métallurgie, la construction automobile mais aussi dans les entreprises de service, dans les activités comme la bureautique (travail sur écran) et les services à la personne.  Les TMS constituent également la première cause de journées de travail perdues du fait des arrêts de travail et se situent au 2ème rang des causes médicales de mise en invalidité, après les affections psychiatriques.  Les contraintes professionnelles favorisant les TMS sont de nature physique ou biomécanique, psychosociale et organisationnelle. Les principales contraintes biomécaniques sont représentées par les mouvements en force, les postures extrêmes comme travailler avec les bras au-dessus des épaules, les mouvements de torsion du poignet, de torsion du tronc, de flexion et d’extension du coude, la répétitivité élevée des gestes, l’utilisation d’outils vibrants. Les contraintes psychosociales et organisationnelles sont représentées par un travail sous contrainte de temps, une absence ou une insuffisance de temps de récupération, une forte demande psychologique, un faible soutien social au travail (de la part des supérieurs hiérarchiques ou des collègues), l’absence ou l’insuffisance de marges de manœuvre individuelles et collectives…

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Mal au dos ?

Vous cherchez une solution douce pour soulager vos douleurs au dos ou aux articulations, les contractures ou pour retrouver une liberté dans vos mouvements ? Le shiatsu a pour objet la correction et la prévention des douleurs et troubles musculo-squelettiques tels que les douleurs au dos, sciatique, lumbago, hernie discale, scoliose, discopathie lombaire, spasmes musculaires, contractures, douleurs articulaires, tendinite, arthrose, rhumatisme, maux de tête, migraines, douleurs aux mains, douleurs aux cervicales, tensions cou, torticolis, douleurs bassin, douleurs aux pieds…Contrairement aux chiropracteurs ou aux ostéopathes, les praticiens shiatsu n’effectuent pas de manipulations vertébrales. Les praticiens shiatsu réalisent des étirements passifs, des pressions avec les doigts, des massages de détente sous forme de pétrissage.

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Shiatsu : pourquoi, pour qui ? comment choisir un praticien shiatsu ?

Le shiatsu se développe peu à peu en France sans doute parce que les patients ou clients découvrent les bienfaits de cette discipline qui est une véritable médecine au Japon et reconnue en Europe comme médecine alternative complémentaire. Les français se prennent aussi de plus en plus en « main », ils se responsabilisent en prenant plus soin d’eux : plus de sport, meilleure alimentation, soins énergétiques, massages, relaxation… Le shiatsu est 100% naturel (le praticien utilise seulement ses mains, surtout ses pouces pour exercer des pressions sur le corps). Il est d’une redoutable efficacité dans de nombreux troubles fréquents comme la fatigue, les raidissements musculaires, les douleurs articulaires, les céphalée de tension, l’insomnie, les troubles digestifs, les rhumes, les allergies… Le shiatsu s’adresse à tous les publics, des bébés aux enfants, des jeunes adultes aux personnes d’âge avancé. Seuls une pathologie sévère ou traumatisme fort et récent seront à éviter pour un soin shiatsu.

Mais comment choisir un praticien de shiatsu ? Au Japon ou dans certains pays d’Europe, le shiatsu est une méthode de soins sérieuse avec un plan « scolaire » formalisé, rigoureux et dense. En France, les écoles ou les instituts de formation sont privés et il existe différents cursus. Un praticien peut suivre une formation sur 1 an s’il souhaite promulguer des soins bien-être de détente (massage bien-être, massage assis) ; en fait tout ce qui touche à de la relaxation bien-être. Il peut aussi continuer le cursus sur 3 ans au Japon car le programme est très condensé et le rythme de travail nettement plus élevé qu’en France ; la culture nippone est réputée dans ce sens jusqu’à 5 ans en France pour un praticien shiatsu intervenant sur des notions plus thérapeutiques. Après 5 ans de formation, certaines écoles comme l’institut français de shiatsu à Paris proposent des modules post-graduate. En fait, le shiatsu est une discipline asiatique venant aussi des arts martiaux c’est pourquoi le diplôme de fin d’étude n’est pas une fin en soi et seule une pratique régulière et continue permet de garder un niveau professionnel. Même si le shiatsu est reconnu comme l’art corporel du « toucher », il est particulièrement exercé dans le domaine préventif, il agit aussi dans certaines conditions dans le domaine curatif.

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S’administrer son shiatsu

Au delà de son efficacité globale, l’une des forces du shiatsu est qu’elle regroupe des techniques de pression que l’on peut réaliser sur un receveur mais aussi sur soi-même. Appelé self-shiatsu ou auto-shiatsu ou shiatsu auto-administré, ces techniques permettent d’utiliser son propre corps et de détecter par la pratique (quotidienne) quelles sont les parties de son corps en bon état, quelles sont celles qui ont besoin d’attention, comment traiter les parties malades, comment empêcher le développement de la maladie et comment instaurer un programme de santé qui est fait pour soi et par soi. Il est particulièrement important d’encourager les enfants à effectuer chaque jour des exercices de shiatsu ce qui améliorera leur physique et à gagner une plus grande force pendant la période de croissance.

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